Visite a su dentista en el intervalo que su dentista le recomiende. Este intervalo será evaluado individualmente según sus necesidades dentales y pueden ser de tres meses, seis meses, un año o más en algunos casos.
Limpiezas Dentales
Una limpieza dental profesional es necesaria para tener los dientes sanos y las encías saludables. La eliminación de manchas de comida y bebida, y de todos los depósitos sobre dientes y encías es necesario para el tratamiento de las enfermedades de las encías .
Mantenga una dieta
Los alimentos ricos en hidratos de carbono son los mas peligrosos para sus dientes. Por otra parte los alimentos que nos exigen masticar son mas saludables ya que mejoran la autolimpieza de los dientes. En internet puede consultar multitud de sitios para conocer las características de los distintos alimentos.
Pasta Dental
La utilización de una pasta dental está clínicamente probado que reduce las posibilidades de enfermedades dentales. Su dentista y su farmacéutico le aconsejaran cual es la adecuada para usted.
Cambie su Cepillo de Dientes
Cuando un cepillo de dientes se desgasta, es mucho menos eficaz en la limpieza de la placa de sus dientes. Algunos cepillos , tanto manuales como eléctricos cuentan con indicadores sobre su desgaste, para ayudarle a saber cuándo debe cambiarlos.
Limpieza de la lengua
Limpie la lengua diariamente. Puede utilizar un limpiador de lengua que encontrará en su Farmacia, para quitar las bacterias que se encuentran, sobre todo en la superficie más rugosa de la parte superior de la lengua. La falta de higiene en la lengua, puede contribuir al mal aliento (halitosis) y afectar negativamente a su salud dental.
Utilice Hilo Dental
La seda dental o alternativamente, cepillos interdentales, le ayudan a realizar la limpieza entre los dientes de manera más efectiva.
Implantes
Si usted ha perdido algún diente, pregunte a su dentista acerca de los Implantes dentales . Un implante dental es un pequeño cilindro de titanio que se coloca suavemente en el hueso de la mandíbula para actuar como la raíz de un diente, que será el soporte de un puente o prótesis dental. Los implantes dentales son la mejor manera de reponer los dientes perdidos de forma permanente.
Proteja sus dientes
Si usted tiene los dientes desgastados consulte acerca de su restauración. En muchos casos, los dientes pueden ser tratados para recuperar su aspecto original al mismo tiempo que se protege el área desgastada evitando que este continúe.
Si usted fuma
Este es el cambio más importante que usted puede hacer para mejorar tanto su salud dental como su salud general. Su médico puede darle apoyo durante el proceso de dejar el hábito. Todos queremos que usted tenga éxito.